El árbol de la felicidad

Los alumn@s de 4º C han realizado un mural hecho con mandalas al que han llamado "el árbol de la felicidad". Previamente hemos trabajado esta emoción en clase y otras como el miedo, la tristeza o la ira. Sacamos en conclusión que colorear mandalas, nos relaja y nos proporciona bienestar. Aquí aparecen unas imágenes del proceso y resultado final.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Aquí tenéis algunos trabajos realizados por los alumn@s del Priner Ciclo. Han elaborado la pirámide de los alimentos y su importancia en la dieta. Como complemento han realizado una serie de menús saludables teniendo en cuenta la importancia y peridicidad de los alimentos en dicha pirámide.

CÓMO EXPLICAR EL BULLING A NUESTROS ALUMN@S

En estos videos se explica de forma animada el significado del bulling escolar.

PRIMER CICLO

Bulling con marionetas


SEGUNDO CICLO

TERCER CICLO DE PRIMARIA

Para el tercer Ciclo de Primaria propongo las siguientes actividades:

·        

  Visionado del corto "Silencios" para trabajar el tema del acoso escolar y el bulling. Comentario y reflexión del mismo con los alumn@s.

·  Elaborar un mural con los cinco pasos para la resolución de conflictos (se adjunta foto para dar idea).

  Elaborar el “buzón de las emociones” para la resolución de conflictos. Los alumn@s escribirán durante la semana las experiencias que le han producido emociones positivas (en papel verde) o negativas (en papel rojo). El buzón se abrirá en tutoría y se tratarán estos aspectos con los alumn@s. Adjunto foto del buzón con instrucciones.

  “Superhéroes” Aprovechando la semana del la expresión y el trabajo con los cuentos, propongo trabajar los protagonistas y los antagonistas. Se les puede proponer a los alumn@s que se imaginen protagonistas de un cuento o superhéroes. Se les pedirá que se dibujen y destaquen sus “superpoderes”. Con esta actividad trabajamos el conocimiento de sí mismo y la autoestima. Adjunto foto de algunos trabajos realizados por alumn@s para dar idea.

Para trabajar la resolución de conflictos en el aula.
el  "TREN DE LAS EMOCIONES"

Es totalmente práctico y lo podemos aplicar ante cualquier situación que suceda en el aula. Colocaremos las cartulinas como en la imagen, una tras otra, incluso podemos decorarlo para que sea más llamativo para los niños como si fuese un tren.

Se situará el alumno, para hacerlo del  modo más vivencial, sobre la cartulina e irá pasando de un vagón a otro. Construyendo el diálogo interno en cada posición:

SITUACIÓN-PENSAMIENTO-EMOCIÓN-ACCIÓN-RESULTADO

Opción A: 

1º LO QUE PASA: La situación del conflicto. “Pedro se ha colado” (de pie sobre la 1º cartulina)

2º LO QUE PIENSO: “No  puede ser, yo he llegado antes a la fila” (2ª cartulina)

3º LO QUE SIENTO: “Rabia, ira, enfado” (3ª cartulina)

4º LO QUE HAGO: “Le empujo y lo insulto” (4ª cartulina)

5º EL RESULTADO: “El me empuja a mí también, nos enfadamos más y nos acabamos peleando, el profesor al verlo nos castiga” (última cartulina)

Vamos a ver ahora que habría pasado si hubiese pensado de un modo diferente. Para ello hacemos al niño volver al primer vagón, para que racionalice y obtenga un mejor resultado.

Opción B (Racional):

1º LO QUE PASA: La situación del conflicto. “Pedro se ha colado”. (de pie sobre la 1º cartulina)

2º LO QUE PIENSO: “Pedro siempre quiere ir el primero, pero al final todos conseguimos bajar, no es tan grave. Si me molesta mucho se lo puedo decir primero a Pedro y luego al profe.” (2ª cartulina)

3º LO QUE SIENTO: “Aunque me molesta, no me enfado tanto, estoy tranquilo”. (3ª cartulina)

4º LO QUE HAGO: “Le digo a Pedro que no está bien colarse, que al final bajamos todos, no es tan importante, se lo puedo decir al profe sin enfadarme” (4ª cartulina)

5º EL RESULTADO: “Todos conseguimos ir al mismo sitio, el profe pone paz y no nos castigan a ninguno”. (última cartulina)

El niño ha ido construyendo este diálogo interno pasando de un vagón, a otro.

Está claro que cuanto más pequeños sean los niños habrá que orientarlos más. A medida que crecen las situaciones son más complejas, pero en ambos casos la efectividad de la herramienta es la misma.

La educación es algo totalmente integral, más allá de los resultados académicos. Lo que funciona en muchos casos son herramientas sencillas, fáciles de aplicar y significativas.

El objetivo es que tomen consciencia y responsabilidad  sobre el efecto que tiene elegir un modo de pensar u otro, qué emociones genera cada opción y qué resultado. Es fundamental para la mejora de la convivencia.

Lo ideal para conocer la herramienta es ponerla en práctica con nosotros mismos. Podemos aplicarlo sobre cualquier situación que se produce en nuestra vida y que nos hace actuar de un modo desadaptativo y nos genera problemas.

Pruébalo contigo mismo, con tus compañeros, con tus hijos, con tus alumnos y sé consciente de la importancia que puede llegar a tener un pensamiento.

Un pensamiento puede cambiar tu día, tu semana, incluso tu vida. El pensamiento y la actitud son algo que sólo tú puedes elegir.

A partir de ahora…¡ELIGE BIEN COMO  PIENSAS!

· 

SEGUNDO CICLO DE PRIMARIA

Las actividades que propongo para este ciclo son:

Visionado del siguiente corto y posterior puesta en común y reflexión sobre lo que han visto.

La caja de los deseos

Realizar con los alumn@s las siguientes actividades interactivas:

Elaborar un semáforo para resolver los conflictos en el aula. Previamente los alumn@as verán la siguiente animación para entender los pasos que hay que dar para resolver los conflictos y gestionar sus emociones:

Otras actividades para realizar en clase:

Cubo de las emociones

Comecocos de las emociones

PRIMER CICLO DE PRIMARIA

Las actividades a realizar en este ciclo, pueden ser las mismas que para Infantil, además de estas otras:

El mostruo de colores

For the birds

Pelayo y su pandilla. Mis sentimientos

Semáforo para la resolución de conflictos

Emocionario

FICHAS PARA TRABAJAR EN CLASE

PROPUESTA DE ACTIVIDADES POR CICLOS

EDUCACIÓN INFANTIL

En esta etapa educativa, es importante que los niñ@s aprendan a reconocer sus emociones, en sí mismos primero y luego en los demás. A través de los siguientes cortos, se pueden trabajar algunas emociones como el miedo, la tristeza, y valores como la amistad, el compañerismo, etc. Haz clic en la imagen para verlos.

El monstruo de colores

Paula y su pelo multicolor

El pez arco iris

Miedo

Otras actividades para realizar en clase

Rincón de las emociones

Semáforo de las emociones

    El objetivo de este blog, es recoger todas las experiencias y actividades realizadas por el alumnado de nuestro Centro, enmarcadas dentro del programa "Creciendo en salud" que coordino este curso. Del mismo modo, pretende ser guía para toda la comunidad educativa, interesada en participar del mismo. 

     Entre las dos líneas de actuación que vamos a trabajar, ocupa un lugar destacado LA EDUCACIÓN DE LAS EMOCIONES.

     El olvido tradicional de la educación emocional en el sistema educativo, en especial, en un momento crucial para su asentamiento, constituye una motivación para trabajarla con nuestros alumn@s dentro del plan de acción tutorial. Con ello ayudamos a prevenir problemas y disfunciones en las aulas desde los primeros años en la escuela que podrían desembocar en futuras conductas violentas o desadaptadas.

          “Cuanto más abiertos estemos hacia nuestros propios sentimientos, mejor podemos leer los de los demás”.

                                  Daniel Goleman